2025-07-31

ウォーキング再開 はじめの1歩　脊柱管狭窄症の腰痛と間欠性跛行のため3週間ほどウォーキングを中断していましたが、改善したのでウォーキングを再開しました。ウォーキング中、腰の違和感は→ 続きはこちら