三大神経伝達物質のドーパミン(快楽ﾎﾙﾓﾝ)、ノルアドレナリン、セロトニン(幸せﾎﾙﾓﾝ)について(6/21)

ゴロ＠解剖生理イラスト2017/5/25
【シナプス伝達のメカニズム】より

　精神症状の原因は、脳の神経線維が細くなって情報が流れにくくなる（神経伝達物質が少なくなる）ためです。神経系の細胞を太くする（神経伝達物質を多くする）には栄養と酸素とホルモンが必要です。薬は神経系の細胞を逆に傷つけてしまいます。神経伝達物質には、ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニン（三大神経伝達物質）があります。

【ドーパミン】（快楽ホルモン）

「『笑い』にも正しい用法容量が存在!?1人でも笑える秘策とセットでご紹介！」株式会社笑い総研より

　快感、やる気、学習能力、運動機能や記憶力といった働きを司ります。パーキンソン病はドーパミンが不足する病気です。ドーパミンは、その時の気分に応じて、その放出量が大きく変化します。ドーパミンを増やす方法は、運動やリハビリ、楽観的に人生を楽しむことです。

【ノルアドレナリン】
　交感神経に作用し、心身の覚醒や興奮と集中力や判断力、身体的能力を向上させるホルモンです。減りすぎると意欲を失い、クヨクヨしやすいなどネガティブな影響があります。逆に過剰に分泌されすぎると興奮して怒りっぽくなったり、イライラしやすくなったり、感情的になりすぎることなどがあります。セロトニンを増やすことで、ノルアドレナリンの過剰分泌と、過剰分泌後の減少・枯渇を防ぐことが出来ると考えられています。

【セロトニン】（幸せホルモン）
　幸せホルモンといわれるセロトニンが不足すると、怒りっぽくなる、緊張しやすくなる、あがる、気分が沈む、うつ状態になる、欲求不満になる、不眠になる、朝起きられない、見た目年齢が老ける、冷え性になる、痛みを感じやすくなるなどがあります。