2020-04-29

「観察する自分」は、「空」のようなもの　 　これまで、脱フュージョン（思考に巻き込まれたり囚われたりしない）、アクセプタンス（感情をあるがままに受け容れる）の理解とエクササイズ（練→ 続きはこちら