脳科学コーチング 「したい」に変えるにはアティテュード(態度)を変えること(1/8)
ほとんどの人が「しなければならない」という考えを持っているのは、誰かにそう聞かされ、刷り込まれていることが原因です。その刷り込みを行ったのはたいてい親であり、学校の先生の可能性が高→ 続きはこちら
管理者
脳科学コーチング 
脳科学コーチング 「走って勝ちたいんだ！！」ケニア初の金メダルを獲得したキプチョゲ選手のコーチングをしたルー・タイス(1/4)
写真出典：「アファメーション」ルー・タイス著 フォレスト出版 アファメーションを発見したコーチングの元祖ルー・タイスはキプチョゲ・ケイノというケニア出身の中距離ランナーから相談を受→ 続きはこちら
脳科学コーチング 「しなければならない=have to」ではなく「したい=want to」と意識することが重要(1/3)
＜ネットより引用＞ 何かを「したい=want to」という意識はとても重要です。なぜなら、「したい」は強烈な創造力を生み出すからです。あなたが現状を抜け出して自らが目指す「目的地」→ 続きはこちら
うつ・不安症状 心と体に優れた健康効果を発揮するハグ(抱きしめ)(12/30)
私たち日本人にはなじみが薄いですが、ハグ(腕で抱きしめること)を1日1回すると、幸せホルモンのオキシトシンが分泌量が増え、免疫力もアップすることが期待できます。特に、お父さん、お母→ 続きはこちら
私の生活 明けましておめでとうございます(1/1)
昨年の今日、能登半島地震が発生しました。亡くなられた504名の方のお悔やみを申し上げますとともに、今なお苦しい生活を虐げられている方々の一刻も早い復興を願っています。 今年も平和、→ 続きはこちら
脳科学コーチング 減量手術の他に、脳科学コーチングで減量という選択肢も(12/31)
＜マネーポストWEBより引用＞ 減量手術の記事を読みました。記事には「肥満になると、糖尿病や高血圧症、脂肪肝、閉塞性睡眠時無呼吸症候群などの病気を合併しやすくなるといわれます。これ→ 続きはこちら
新型コロナワクチン 免疫力は私たちのすばらしい宝(12/29)
これまで新型コロナワクチンを接種し続けてきても感染拡大を防ぐことはできませんでした。今年、トリプルデミック(インフルエンザ、新型コロナ、マイコプラズマ肺炎の同時流行)という言葉まで→ 続きはこちら
子どもの心配な行動 砂糖の害(12/26)
甘くて美味しくてなかなか止められない砂糖 アイスクリーム、チョコレート、プリン、ケ ーキ、クッキー、羊かん、キャンディー等々、砂糖の入った食べ物がたくさんあります。そして、これらの→ 続きはこちら
私の生活 今日は先の大戦の開戦から83年目の日(12/8)
日本軍の真珠湾攻撃＜インターネットより引用＞ 83年前の1941（昭和16）年12月8日、日本は米ハワイの真珠湾を奇襲攻撃し、太平洋戦争が始まりました。広くアジアを戦渦に巻き込み、→ 続きはこちら
私の生活 30年前と今を比較して－私たち国民も熟慮する必要があるのではないでしょうか－(10/23)
30年前と比較して私たちの暮らしはよくなっているのでしょうか。上の表からも決して良くなっているとはいえません。むしろ苦しくなっていると思います。中長期的に見ると一貫して「大変苦しい→ 続きはこちら