私の生活 自宅で散髪をしてもらいました。(5/9)
自粛生活に入り、一か月以上たちました。この間の私の生活といえば、午前中はウォーキング、ストレッチ、洗濯、掃除、午後は自宅とルームの往復でした。１週間に１度、コンビニで買い物です。人→ 続きはこちら
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私の生活 
私の生活 胡蝶蘭の二番花が咲きました。(5/14)
右（スマホでは下）の花は、昨年１０月１日に開業した時にいただいた胡蝶蘭です。とてもきれいな花が咲いていました。１０日に一度、お水をあげていました。 ルームに入った時には必ず、「ラ→ 続きはこちら
脳科学コーチング ２か月で６kg減量した私の３か月後の体重は・・・(5/22)
昨年１１月２１日に７３．７kgだった私の体重は、約２か月後の１月２３日に６７．７kgになりました。その４日月後の５月２２日、私の体重は６７．４kgでした。６kg落したまま、リバウン→ 続きはこちら
心理療法の活用 今日の千葉県はとても良い天気でした。(5/17)
アクト(Acceptance & Commitment Therapy)では、思考に巻き込まれるのではなく、今この瞬間に体験していることに気づく、あるいは注意を向けることを大切にし→ 続きはこちら
私の生活 感染する人が更に減少してきました。(5/19)
本日、東京都で感染した人は５人でした。１２日前の発表は２３人でした。本日の発表は２週間前の自粛生活に基づくものだと考えられます。２週間前はＧＷ後半（５日前後）にあたります。緊急事態→ 続きはこちら
心理療法の活用 新型コロナウィルスで非難にさらされるパチンコ店勤務の方(5/21)
自治体の休業要請・指示に従わず営業を続けるパチンコ店が非難されました。県境を越えて店を訪れるお客さんも問題視されました。ある女性が勤務するパチンコ店は要請を受けてすぐに休業したそう→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その３)(4/18)
ネガティブに考えてしまうのは普通のこと(後編) ＡＣＴが、人がネガティブに考えてしまうのは普通のことと考えている理由は以下の通りです。 人のマインド（私たちに自然と聞こえてくる私た→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その２)(4/16)
ネガティブに考えてしまうのは普通のこと(前編) ４月７日に非常事態宣言が発令されて１週間が経ちました。まだ感染する人が増えています。テレビ、ラジオ、ネットの報道は新型コロナウィルス→ 続きはこちら
脳科学コーチング 脳科学コーチング無料講座新型コロナウィルス感染防止の対応について(2/17)
２月２９日（土）に脳科学コーチング無料講座を実施させていただく予定ですが、新型コロナウィルス感染拡大が懸念されているため、以下のように対応させていただきたいと思います。１．実施時間→ 続きはこちら