うつ・不安症状 睡眠薬や抗不安薬を毎日飲み続けるのはよくないですか？(1/17)
高須幹弥医師高須クリニックHPより 高須幹弥医師(高須クリニック名古屋院院長)が、ベンゾジアゼピン系のデパス、マイスリー、メイラックス、ハルシオン、ソラナックス等の睡眠薬や抗不安薬→ 続きはこちら
うつ・不安症状
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うつ・不安症状 ストレスが原因の精神症状は病気？(9/11)
ストレスとは、外部から刺激を受けたときに生じる緊張状態のことです。外部からの刺激には、天候や騒音などの環境的要因、病気や睡眠不足などの身体的要因、不安や悩みなど心理的な要因、そして→ 続きはこちら
うつ・不安症状 先生方のお話をよろしかったらお聴きします(2/8)
＜教育新聞より引用＞ 2023年度、教職員の精神疾患による休職者数(90日以上休んでいる教職員の数)は前年度から580人増えて7119人になりました。校種別では小学校が3443人で→ 続きはこちら
うつ・不安症状 カタカナの食べ物をひらがな・漢字のものに変えていけば、子どもはみんな健康になる〔真弓定夫医師〕(1/17)
”クスリを出さない・注射をしない”自然流の子育てを提唱した故真弓定夫医師は次のように話しました。現在の医療費は6０年前の医療費の180倍故真弓定夫医師＜インターネットより引用＞ 6→ 続きはこちら
うつ・不安症状 心と体に優れた健康効果を発揮するハグ(抱きしめ)(12/30)
私たち日本人にはなじみが薄いですが、ハグ(腕で抱きしめること)を1日1回すると、幸せホルモンのオキシトシンが分泌量が増え、免疫力もアップすることが期待できます。特に、お父さん、お母→ 続きはこちら
うつ・不安症状 95歳、薬を飲まない薬剤師さんのお話(1/29)
玉那覇(たまなは)康高さんは、95歳の薬剤師さん週刊ポストの記事より 玉那覇さんは、50年薬局を経営してきましたが、『人は薬をやめた方が健康になれる』という結論に達し、５年前に薬局→ 続きはこちら
うつ・不安症状 引きこもりからの脱却(4/27)
3月末に生産年齢人口（15歳から64歳）でひきこもり状態の人は50人に1人だと政府が公表しました。（推計で146万人）日本人の働く人が減り、最近は外国人が各方面で働いている姿をよく→ 続きはこちら
うつ・不安症状 引きこもっていた生活から目標を持って仕事を始めたМさん(その１)(3/12)
Mさん(40代女性)は、昨年の11月上旬にZoomでカウンセリングを申し込まれました。 Мさんは人からの視線や言葉に囚われ、人が自分のことを悪く言っていると考えてしまい、飼っている→ 続きはこちら
うつ・不安症状 引きこもっていた生活から目標を持って仕事を始めたМさん(その2)(3/15)
ア ク ト の 練 習 を す る まず始めに「脱フュージョン」についてエクササイズ(練習)をしました。辛い思考や嫌な思考が浮かんできた時には、「自分のラジオからまた『あんたの犬は→ 続きはこちら
うつ・不安症状 引きこもっていた生活から目標を持って仕事を始めたМさん(その3)(3/20)
仕 事 を 始 め た М さ ん Мさんは初回のカウンセリングの時、花屋さんの仕事をしようか迷っている、と話していました。しかし、なかなか花屋さんの仕事をすることができませんでし→ 続きはこちら