2０19年11月21日、73.7kgだった私の体重は約２か月後の2022年1月23日には6kg減量して、67.7kgになりました。以下は現在に至るまでの4か月おきの体重の推移です。
2019.11.21 ７３．７kg
2020. 1.23 ６７．７kg
5.23 ６７．４kg
9.23 ６８．８kg
2021. 1.23 ６８．１kg
5.23 ６８．０kg
9.23 ６６．８kg
2022. 1.23 ６６．４kg
5.23 ６４．３kg
9.23 ６３．１kg
2023. 1.23 ６３．７kg
5.23 ６２．４kg
5.31 ６１．５kg
約3年6か月で12.2kg痩せました。
脳科学コーチングの可能性
3年6カ月の間を振り返ってみますと、2020年3月12日に約30年間飲んでいた降圧剤、高脂血症剤、高尿酸血症剤を止めることができました。その後の血圧は上が110から120台、下が60から70台で推移しています。
2021年の2月頃から始まった花粉症の時期には、約20年間使用していた花粉症の飲み薬、点鼻薬、点眼薬を止めることができました。現在も使用していません。
そして、さらに驚いたことには視力が回復して眼鏡をかけずに運転をすることできるようになったことです〔免許の条件(眼鏡等)解除〕。
この先、どんなことを実現していくのかワクワクして目標を持って日々生活しています。
