私の令和6年1月から10月までの医療費(窓口負担額)は5,794円でした。国民健康保険税は約15万円でした。医療費が0円の方もいらっしゃると思います。
毎年行っている歯の定期検査と歯石を除くために歯科医院にかかりました。今年からは歯の定期検査を受けるのもやめようかと思っています。それは、虫歯や歯周病も食事療法で改善するということが分かったからです。
5年前から脳科学コーチングを使って減量をスタートさせ11kgほど痩せました。そして、それまで30年間ほど服用していた降圧剤、高脂血症剤、高尿酸血症剤をやめることができました。
服用していた時、医師から痩せると改善しますよという話は聞きませんでした。痩せた方がいいですよ、というアドバイスもありませんでした。ただ、血圧測定と血液検査だけでした。
全てとは言いませんが体重を標準体重に近づけることは、生活習慣病から解放されることになるのではないかと実感しています。
現在は医療費が少なくてもこの先どうなるかは分かりませんが、食事、運動、睡眠などに取り組み、引き続き体重管理とともに免疫力を高めていきたいと思っています。そして脳科学コーチングのすばらしさを多くの方にぜひ知っていただきたいと思っています。
