うつ・不安症状 心と体に優れた健康効果を発揮するハグ(抱きしめ)(12/30)
私たち日本人にはなじみが薄いですが、ハグ(腕で抱きしめること)を1日1回すると、幸せホルモンのオキシトシンが分泌量が増え、免疫力もアップすることが期待できます。特に、お父さん、お母→ 続きはこちら
2024-12
うつ・不安症状 
脳科学コーチング 減量手術の他に、脳科学コーチングで減量という選択肢も(12/31)
＜マネーポストWEBより引用＞ 減量手術の記事を読みました。記事には「肥満になると、糖尿病や高血圧症、脂肪肝、閉塞性睡眠時無呼吸症候群などの病気を合併しやすくなるといわれます。これ→ 続きはこちら
新型コロナワクチン 免疫力は私たちのすばらしい宝(12/29)
これまで新型コロナワクチンを接種し続けてきても感染拡大を防ぐことはできませんでした。今年、トリプルデミック(インフルエンザ、新型コロナ、マイコプラズマ肺炎の同時流行)という言葉まで→ 続きはこちら
子どもの心配な行動 砂糖の害(12/26)
甘くて美味しくてなかなか止められない砂糖 アイスクリーム、チョコレート、プリン、ケ ーキ、クッキー、羊かん、キャンディー等々、砂糖の入った食べ物がたくさんあります。そして、これらの→ 続きはこちら
私の生活 今日は先の大戦の開戦から83年目の日(12/8)
日本軍の真珠湾攻撃＜インターネットより引用＞ 83年前の1941（昭和16）年12月8日、日本は米ハワイの真珠湾を奇襲攻撃し、太平洋戦争が始まりました。広くアジアを戦渦に巻き込み、→ 続きはこちら