うつ・不安症状 心と体に優れた健康効果を発揮するハグ(抱きしめ)(12/30) 私たち日本人にはなじみが薄いですが、ハグ(腕で抱きしめること)を1日1回すると、幸せホルモンのオキシトシンが分泌量が増え、免疫力もアップすることが期待できます。特に、お父さん、お母→ 続きはこちら 2024.12.30 うつ・不安症状脳の科学