うつ・不安症状 不安を避けようとすればするほど、不安に対する不安は増す(1/25) スティーブン.C.ヘイズ アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)を提唱したスティーブン.C.ヘイズらによる大規模な研究によって、不安を消そうとしたり避けようとしたりする→ 続きはこちら 2021.01.25 うつ・不安症状