うつ・不安症状 ネット・ゲームの問題<その4>(3/26) 大人または子どもが生活に支障をきたすほどネット・ゲームをすると家族や周囲は「依存している」と考え、更にエスカレートしていくと医師に診せ、医師は「依存症」と診断することもできます。す→ 続きはこちら 2020.03.26 うつ・不安症状
脳科学コーチング ネット・ゲームの問題<まとめ>(3/28) これまで4回にわたって、私なりの考えを述べてきました。「ネット・ゲーム問題を条例で規制するのは疑問であるということ」(その1)「大人自身も考えなければならないということ」(その2)→ 続きはこちら 2020.03.28 脳科学コーチング
心理療法の活用 無料メールカウンセリング(含生活相談)のお知らせ(4/7) 新型コロナウィルス感染拡大防止のため、緊急事態宣言が発令されました。更に不要不急の外出を自粛していくことが求められてきます。 私たちはすでに無症状で感染している可能性もあります。→ 続きはこちら 2020.04.07 心理療法の活用
心理療法の活用 頑張っていること、頑張ったこと、自慢したいこともお話しください(4/9) 朝の8時ごろウォーキングをしていた時、走っていたお母さんと3人の子どもたちとすれちがいました。私はとても微笑ましい姿だと思い、「頑張ってくださいね。」と声をかけました。 緊急事態→ 続きはこちら 2020.04.09 心理療法の活用
私の生活 千葉県も13日(月)から休業要請(4/12) 日本はまだコロナを侮(あなど)っている、 欧州では完全に戦争 4月12日8時に配信されたニュースです。危機感を強く抱きました。元国連職員の谷本真由美氏によると、日本人の捉え方は→ 続きはこちら 2020.04.12 私の生活
私の生活 感染する人が減少してきました。でも油断は禁物。(5/7) GW明けの5月7日(木)に発表された東京都での感染者数は23人でした。30人を下回るのは、3月30日に13人を記録して以来、1か月以上ぶりのことだそうです。連休中のことでありまだ安→ 続きはこちら 2020.05.07 私の生活
私の生活 自宅で散髪をしてもらいました。(5/9) 自粛生活に入り、一か月以上たちました。この間の私の生活といえば、午前中はウォーキング、ストレッチ、洗濯、掃除、午後は自宅とルームの往復でした。1週間に1度、コンビニで買い物です。人→ 続きはこちら 2020.05.09 私の生活
私の生活 胡蝶蘭の二番花が咲きました。(5/14) 右(スマホでは下)の花は、昨年10月1日に開業した時にいただいた胡蝶蘭です。とてもきれいな花が咲いていました。10日に一度、お水をあげていました。 ルームに入った時には必ず、「→ 続きはこちら 2020.05.14 私の生活
脳科学コーチング 2か月で6kg減量した私の3か月後の体重は・・・(5/22) 昨年11月21日に73.7kgだった私の体重は、約2か月後の1月23日に67.7kgになりました。その4日月後の5月22日、私の体重は67.4kgでした。6kg落したまま、リバウン→ 続きはこちら 2020.05.22 脳科学コーチング私の生活
心理療法の活用 今日の千葉県はとても良い天気でした。(5/17) アクト(Acceptance & Commitment Therapy)では、思考に巻き込まれるのではなく、今この瞬間に体験していることに気づく、あるいは注意を向けることを大切にし→ 続きはこちら 2020.05.17 心理療法の活用