脳科学コーチング 脳科学コーチング講座体験会(無料)のお知らせ(4/17)
参加された方々におかれましてはお疲れさまでした。質問や感想をお聴きしながら進めていくことができました。説明を聞いて納得された方もいらっしゃいました。そこで、新たに毎週土曜日の10時→ 続きはこちら
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脳科学コーチング 
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その10)(５/１)
マインドフルネス…意識的に柔軟でオープンで、そして好奇心を持って注意を向けて生きる技術 これまで、豊かで充実した人生のために、「フュージョン」「脱フュージョン」「アクセプタンス」「→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その９)(4/29)
「観察する自分」は、「空」のようなもの これまで、脱フュージョン（思考に巻き込まれたり囚われたりしない）、アクセプタンス（感情をあるがままに受け容れる）の理解とエクササイズ（練習→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その８)(4/27)
感情も思考と同じように受け容れ、張り合おうとせずに、ただそこに置いておくようにしたい。 前回で、私たちの感情はネガティブな感情の言葉の方が多いとお伝えしましたが、ＡＣＴの目的は、感→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その７)(4/25)
感情は、ネガティブな感情の方がポジティブな感情より多い。 私たちは湧き起る感情を言語で表します。言語によって微妙な感情の違いを感じ取るようになってきました。そこで、ネガティブな感情→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その６)(4/23)
こんな時にこそ、今、豊かで充実した人生のために必要なことは何かを考え、実行する。 相手や自分に対してネガティブな思考や感情が浮かんできた時、あまり気にならなければ、「こんな時にこそ→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その５)(4/21)
ネガティブな思考（考え）に巻き込まれたり囚われたりすると・・・ 新型コロナウィルスの感染拡大によって、不安や恐怖を感じ、(その２)(4/16)のような自分自身にも他者に対してもネガ→ 続きはこちら
脳科学コーチング カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その４)(4/20)
人は環境については恐怖心を抱く(原始脳が働く)が、自己については楽観的に考える(理性脳が働く)傾向がある。 (ハゼルトンとネトルによる) 右図（スマホでは下）の人の脳は、脳幹→ 続きはこちら
心理療法の活用 カウンセリングの新しい療法、ＡＣＴ(アクト)の考え方を生かして(その１)(4/14)
ＡＣＴ（アクト）とは？ ＡＣＴの意味は、文字通り「act（行動）」であって、療法名はアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（Acceptance and Comm-itment → 続きはこちら
新型コロナワクチン 隠しておきたかった内部資料が公開され、1291種類の副反応が報告されていました(4/10)
関東有志医師の会が、以下のように拡散希望のコメントを投稿しましたのでお知らせします。 75年間、FDAとファイザーが隠しておきたかった内部資料が、FDAの訴訟の失敗により、とうとう→ 続きはこちら