心理療法の活用 思考が単なる言葉やイメージにすぎないと理解したら(12/7) 「私は～である」という考え方を持っていることに気づいている 私はネガティブな思考が浮かんできた時、上記の表現に言い換えるようにしています。例えば→ 続きはこちら 心理療法の活用2020年12月
心理療法の活用