うつ・不安症状 うつ病を克服した方のお話③〔食事、運動習慣、言葉遣い〕(7/20)
【食事を見直す】 食生活が乱れがちな人は、まずは栄養バランスのとれた食事に見直すことが大切です。うつと食事は深い関係があります。食事を見直すだけでかなりうつ症状は改善できると思いま→ 続きはこちら
2021-07
うつ・不安症状 
うつ・不安症状 うつ病を克服した方のお話②〔断薬、自分と向き合う〕(7/18)
では私がどうしてここまでうつ症状を改善することができたのかをご紹介したいと思います。正直さまざまな方法を試してきたので、どれが一番有効だったのかは今となってはわかりませんが、すべて→ 続きはこちら
うつ・不安症状 うつ病を克服した方のお話①〔うつ歴〕(7/16)
うつ病を克服された方のお話を原文のまま、ご本人の承諾を得て紹介したいと思います。2021年7月11日に投稿されたブログ(田舎もんの生業術)です。【はじめてのうつ症状】 はじめてうつ→ 続きはこちら
私の生活 今日は七夕(過去60年間の7月7日の気温を調べてみました)(7/7)
土石流が発生した伊豆山地区(時事通信)-Yahoo!ニュースより 今日は七夕の日ですが、昨年の6日には、長崎県、佐賀県、福岡県、鹿児島県にも大雨による被害が出てしまいました。今年は→ 続きはこちら