脳科学コーチング

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ダイエットは脳科学コーチング<その3>(2/28)

<セルフイメージを変えてダイエット>  私(大西)は30年間、体重を減らすことができませんでした。痩せたいと思っていましたが、お腹がすくとすぐに食べていました。それも早食→ 続きはこちら
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ダイエットは脳科学コーチング<その2>(2/26)

<それではどうすればいいのでしょう?>  前回、恒常性維持機能(ホメオスタシス)が現状を強力に守っているとお伝えしました。しかし矛盾しているようですが、私たちには人生をよ→ 続きはこちら
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ダイエットは脳科学コーチング<その1>(2/24)

<あなたはやろうとしたことを続けられますか?>  継続は力なり、と続けることの大切さは誰でも分かっていますが、三日坊主とはよく言ったもので、続けることはなかなか難しいもの→ 続きはこちら
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禁煙は脳科学コーチング(前編)(5/3)

 タバコに害があることは、誰もが知っています。喫煙している方も知っています。止めたいと思っても、なかなか止められません。  私も5年前までは1日、30→ 続きはこちら
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禁煙は脳科学コーチング(後編)(5/5)

  タバコを止めたくても止められないはずです。タバコの精神的依存度、身体的依存度は麻薬とほとんど同じだったのです。 私は教員生活最後の年、咳や痰が少し気になっていました。→ 続きはこちら
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なぜ勉強するの?(3/6)

 当ルームでは小学生に対して、「夢や希望を持ち、進んで学習する子」になってほしいと願って教科の個別指導を実施しています。  学習する理由をお子さんがしっかり理解しておくこ→ 続きはこちら
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感染した人の立場がない(3/14)

  新型コロナウィルス対策で手洗い、うがい、消毒もすべて行っていた人が感染してしまいました。感染したのが不思議なくらいだとのことでした。  その人に近所の人から「コロナに→ 続きはこちら
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ネット・ゲームの問題<まとめ>(3/28)

 これまで4回にわたって、私なりの考えを述べてきました。「ネット・ゲーム問題を条例で規制するのは疑問であるということ」(その1)「大人自身も考えなければならないということ」→ 続きはこちら
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2か月で6kg減量した私の3か月後の体重は・・・(5/22)

  昨年11月21日に73.7kgだった私の体重は、約2か月後の1月23日に67.7kgになりました。その4日月後の5月22日、私の体重は67.4kgでした。6kg落したま→ 続きはこちら
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脳科学コーチング無料講座新型コロナウィルス感染防止の対応について(2/17)

 2月29日(土)に脳科学コーチング無料 講座を実施させていただく予定ですが、新型コロナウィルス感染拡大が懸念されているため、以下のように対応させていただきたいと思います→ 続きはこちら