うつ・不安症状 うつ病を克服した方のお話③〔食事、運動習慣、言葉遣い〕(7/20)
【食事を見直す】 食生活が乱れがちな人は、まずは栄養バランスのとれた食事に見直すことが大切です。うつと食事は深い関係があります。食事を見直すだけでかなりうつ症状は改善できると思いま→ 続きはこちら
うつ・不安症状
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